Cách rửa tay phòng chống lây lan virus Corona

Theo Tổ chức Y tế thế giới, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn, vi rút, nấm, cúm... và nhiều dịch bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, việc rửa tay thường xuyên là rất quan trọng để ngăn chặn sự lan truyền mầm bệnh.

Rửa tay phòng ngừa Virus Corona

Vi rút Corona là một họ vi rút lớn được tìm thấy ở cả động vật và người. Một số vi rút có thể gây bệnh cho người từ cảm lạnh thông thường đến các bệnh nghiêm trọng hơn như Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) và Hội chứng hô hấp cấp tính nặng (SARS).

Hiện nay, trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh corona, thêm nữa dịch bệnh chưa có thuốc đặc trị và vắc xin phòng ngừa, vì vậy dự phòng bệnh bằng cách rửa tay là biện pháp đơn giản, hiệu quả bậc nhất để giảm tối đa nguy cơ lây bệnh.

 1. Vậy khi nào cần rửa tay

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc bằng dung dịch rửa tay có cồn: 

-  Sau khi ra ngoài về, chạm tay vào các vật công cộng (nút bấm thang máy, tay nắm cầu thang, tay nắm cửa…)

- Trước, trong và sau khi nấu ăn

-  Trước khi ăn

-  Sau khi đi vệ sinh (đại tiện và tiểu tiện)

-  Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi

-  Trước và sau khi điều trị vết thương

-  Trước và sau khi chăm sóc người ốm

-  Sau khi thay tã hoặc vệ sinh cho trẻ đã sử dụng nhà vệ sinh

-  Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải động vật

-  Sau khi chạm rác

Khi nào cần rửa tay

Note: 

Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng, vì tay chạm vào nhiều bề mặt có thể bị nhiễm vi rút. Nếu chạm vào mắt, mũi hoặc miệng bằng bàn tay bị nhiễm bẩn, bạn có thể truyền vi rút từ các bề mặt bị nhiễm sang chính mình.

 2. Các bước rửa tay 

Để thực hiện việc rửa tay đúng cách cần thực hiện đúng quy trình theo các bước sau:

+  Bước 1: Làm ướt bàn tay, lấy 3 - 5ml dung dịch rửa tay hoặc chà xà phòng lên lòng và mu hai bàn tay, sau đó xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho xà phòng thấm đều.

+  Bước 2: Đặt lòng và các ngón của bàn tay này lên mu bàn tay kia và chà sạch mu bàn tay và kẽ các ngón tay, luân phiên giữa hai bên.

+  Bước 3: Đặt lòng hai bàn tay vào nhau, chà sạch lòng bàn tay và kẽ ngón tay.

+  Bước 4: Đan hai bàn tay vào nhau và chà sạch mặt mu các ngón tay.

+  Bước 5: Dùng lòng bàn tay này xoay và chà sạch từng ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.

+  Bước 6: Chụm đầu các ngón tay của bàn tay này rồi chà sạch đầu các ngón tay vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước, sau đó dùng khăn sạch thấm khô tay.

Các bước trong quy trình rửa tay

Note: Thời gian vệ sinh tay tối thiểu cho cả quy trình là 30 giây.

Để bảo vệ bản thân khỏi nhiễm chủng mới của vi rút Corona nên duy trì vệ sinh tay và vệ sinh hô hấp, thực hành an toàn thực phẩm và tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai có triệu chứng bệnh hô hấp như ho và hắt hơi.Trong mọi trường hợp, nếu bạn bị sốt, ho và khó thở hãy đến các cơ sở y tế sớm để giảm nguy cơ bị bệnh nặng hơn, đồng thời chia sẻ tiền sử đi lại gần đây của bạn với nhân viên y tế.