Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng sau niềng răng

Lời khuyên chế độ ăn hợp lý sau khi niềng răng

Chế độ ăn ngay sau khi gắn mắc cài

Những ngày đầu chỉnh nha, chắc chắn mắc cài sẽ gây vướng cộm và khó ăn nhai hơn cho khách hàng. Vì lực kéo của khí cụ bắt đầu tác động lên răng, nên sẽ xuất hiện cảm giác đau nhức. Những ngày này, khách hàng nên thận trọng hơn tránh làm đứt, bong mắc cài khiên cảm giác khó chịu tăng cao.

Ngay sau khi gắn mắc cài, nên lựa chọn những loại đồ ăn mềm, dễ nhai, nhuốt như: cháo, súp, đồ luộc, hoa quả mềm, các loại nước ép… đảm bảo đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể. Đồng thời cũng để cho răng làm quen với mắc cài, khi quá trình chỉnh nha đã vào giai đoạn ổn định, khách hàng có thể ăn uống hoàn toàn bình thường.

Ngay sau khi gắn mắc cài chỉ nên ăn cháo, súp… những đồ ăn mềm

Chế độ ăn hợp lý trong quá trình niềng răng

Sau khi đã quen với mắc cài, khách hàng đã có thể ăn như bình thường. Tuy nhiên, một chế độ ăn hợp lý sau khi niềng răng sẽ giúp khách hàng hạn chế được những lần bung tuột mắc cài, cần phải quay lại nha khoa nhiểu lần và rút ngắn được thời gian niềng răng.

- Các loại sữa và đồ ăn làm từ sữa: Phô mai, sữa chua, bơ mềm, bánh…

- Các loại bánh mỳ mềm.

- Các loại thức ăn làm từ trứng.

- Các loại ngũ cốc nấu mềm.

- Các món thịt: được làm nhỏ hoặc đã được say mềm.

- Rau củ: các món luộc hoặc nấu nhừ.

- Các loại trái cây mềm hoặc nước ép.

Những loại hoa quả mềm, nước ép nên được sử dụng nhiều hơn để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày

Khách hàng cũng nên lưu ý, hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều đường. Vì nó chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về răng miệng, mà khi đeo mắc cài răng không thể được làm sạch như bình thường nên rất dễ bị sâu răng, viêm lợi, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả niềng răng.

Niềng răng thường bao gồm mắc cài, dây cũng và dây chun vì thể để tránh làm đứt dây cung, bung tuột mắc cài, những loại đồ ăn dai cứng nên tránh. Những loại củ quả như táo, cà rốt… nên cắt miếng nhỏ trước khi ăn.

Những loại thức ăn cần tránh khi mang niềng răng

- Những loại thực phẩm có tính dai như bánh dày, bánh nếp, vỏ bánh mỳ…

- Thực phẩm có tính giòn như: bỏng ngô, đá, kẹo cứng…

- Các loại kẹo dính như: kẹo kéo, kẹo cao su…

- Các loại hạt cứng, ngô bắp, cánh gà…

Những loại thực phẩm dai cứng đều nên tránh

Ngoài ra, khách hàng cũng nên tránh những thói quen xấu như mút tay, đẩy lưỡi, thở bằng miệng, hút thuốc, nhai cắn vật dụng cứng…

Niềng răng cần một quá trình dài và để suốt quá trình này đạt được hiệu quả tốt, không chỉ cần có một chế độ ăn hợp lý sau khi niềng răng, mà điều quan trọng nhất là khách hàng phải lựa chọn được địa chỉ nha khoa uy tín để thực hiện.

Hiện nay Nha khoa Quốc tế Việt Đức đang áp dụng kỹ thuật niềng răng 6D, không giống như những phương pháp niềng răng trước đây. Kỹ thật niềng răng 6D là sự kết hợp giữa chỉnh nha và chỉnh hình thẩm mỹ khuôn mặt, điều chỉnh cả răng và xương hàm nên thích hợp với nhiều độ tuổi, trong đó có cả độ tuổi trung niên. Quá trình niềng răng, giúp điều chỉnh răng về đúng vị trí và ổn định trên cung hàm. Không những làm cho răng đều đẹp, chuẩn khớp cắn mà khuôn mặt cũng thon gọn và chuẩn tỉ lệ hơn.

Khách hàng nên lựa chọn địa chỉ niềng răng uy tín 

Đội ngũ y bác sĩ tu nghiệp tại Pháp, Nga, Hàn Quốc, trên 15 năm kinh nghiệm và đã thực hiện thành công hàng nghìn ca chỉnh nha từ đơn giản đến phức tạp, sẽ đảm bảo hiệu quả niềng răng cao nhất, trong thời gian ngắn nhất.

Một số hình ảnh khách hàng đã chỉnh nha tại Nha khoa Quốc tế Việt Đức:

(*) Kết quả sẽ phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

Nếu còn các thắc mắc liên quan đến chế độ ăn hợp lý sau niềng răng, hoặc các dịch vụ khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi số hotline: 1900 6465. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ quý khách. Xin cảm ơn đã quan tâm đến dịch vụ!