Phương pháp chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Dinh dưỡng hợp lý

Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng không chỉ đối với sức khỏe răng miệng nói riêng mà còn là sức khỏe nói chung. Các loại rau củ quả luôn là những thực phẩm được liệt kê đầu tiên trong chế độ dinh dưỡng, đây là nguồn cung cấp chính vitamin cho cơ thể cũng như răng miệng. Hơn thế những loại thực phẩm này còn có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn. Bạn nên thay thế các loại trái cây tươi cho bánh kẹo, những loại đồ ăn có thể làm cho răng bị nhiễm bệnh và yếu dần đi. Hạn chế tối đa các bữa ăn vặt, và đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt. Nên ăn các loại trái cây trước bữa ăn chính khoảng 1 tiếng đồng hồ, bởi vì bản chất nó vẫn là đồ ăn sống.

 Ăn nhiều rau củ quả sẽ rất có lợi cho răng miệng

Nếu bạn ăn đồ ăn sống trước đồ ăn chín sẽ giúp bạn tránh được những phản ứng tăng bạch cầu, bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Những người cao tuổi thường ăn rất ít và phải chia thành nhiều bữa trong ngày. Chính vì thế vi khuẩn rất dẽ tích tụ và tấn công răng miệng, ngay sau khi ăn xong phải súc miệng và chải răng thật sạch, không để vi khuẩn có cơ hội tích tụ và tạo ra axit phá hủy men răng và dẫn đến sâu răng.

Nên ăn đủ các chất như đạm, chất béo, hạn chế tối đa các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, ăn nhiều các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin và muối khoáng để bổ sung men răng.

Phòng bệnh nha chu

Mảng bám thức ăn còn sót lại trong miệng không được làm sạch chính là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý về răng miệng. Vi khuẩn tích tụ trong mảng bám và phát triển tấn công răng và gây ra sâu răng, viêm lợi, đặc biệt là bệnh nha chu – một trong những bệnh lý rất khó điều trị khi đã mắc phải.

Biểu hiện đầu tiên của bệnh nha chu đó là xuất hiện những mảng bám cao răng bám xung quanh chân răng, kích thích gây viêm lợi. Tuy răng còn nguyên nhưng các mô răng và màng đỡ quanh chân răng đã bị phá hủy. Răng không còn điểm bám dính, không thể đứng chắc chắn trên cung hàm và chỉ trong thời gian ngắn nếu không được điều trị nó sẽ làm cho chân răng bị lung lay và thưa dần. Bệnh nhân sẽ xuất hiện các triệu trứng như sưng lợi, lợi túi mủ chứa nhiều vi khuẩn, miệng hôi. Để ngăn ngừa được bệnh nha chu thì cần phải chú ý chăm sóc răng hàng ngày, giữ vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ, ăn uống đúng khoa học, hạn chế những loại thức ăn không tốt cho răng miệng.

Làm răng giả nếu mất răng

Nếu bị mất răng, vì bất kỳ lý do gì thì người cao tuổi cũng nên đến ngay nha sĩ để kiểm tra và phục hình lại răng sau đó 1 tháng. Nếu để tình trạng mất răng kéo dài thì rất có thể sẽ gây ra những xô lệch, mất dần đi khoảng trống của răng đã mất, và còn có thể làm xáo trộn khớp cắn, rất khó để vệ sinh răng miệng.

Phục hình răng mất 

Sau khi lắp răng giả, nên chú ý vệ sinh răng miệng thật kỹ, chải răng hàng ngày thật sạch, dùng chỉ nha khoa và nuốc súc miệng để làm sạch răng miệng ngay sau mỗi bữa ăn. Nếu dùng răng giả tháo lắp, thì khi ngủ nên tháo ra để niêm mạc ở hàm giả được thoáng, máu lưu thông dễ dàng. Vệ sinh hàm giả thương xuyên sạch sẽ, nên khử trùng qua nước nóng.

Nên khám răng miệng định kỳ 3 – 6 tháng một lần để đảm bảo răng miệng luôn được khỏe mạnh. Nha khoa Việt Đức là một trong những nha khoa uy tín nhất tại Hà Nội về các dịch vụ chăm sóc răng miệng, luôn cam kết trao đến tay khách hàng chất luộng tốt nhất và đảm bảo an toàn nhất. Đây có thể là một lời khuyên hữu ích dành cho bạn nếu thật sự bạn đnag cần đến một nha khoa uy tín để chăm sóc răng miệng của mình.

Trên đây là những chia sẻ về phuông pháp chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi, mong rằng nó sẽ là những kiến thức hữu ích để cho bạn luôn có hàm răng chắc khỏe. Nếu có thắc mắc, bạn có thể liên hệ trực tiếp với trung tâm, các bac sĩ sẽ tư vấn chi tiết hơn cho bạn.